Cómo mejorar la salud a través del microbioma intestinal en tres simples pasos

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Hay alrededor de 40 billones de bacterias en nuestro cuerpo, la mayoría de las cuales se encuentran en nuestro intestino. En conjunto, se les conoce como microbioma intestinal y son increíblemente importantes para la salud en general. Sin embargo, ciertos tipos de bacterias en nuestros intestinos también pueden contribuir a muchas enfermedades.

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