Cuáles son los beneficios del té verde para la salud y cómo prepararlo correctamente

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Consumir regularmente diferentes tipos de té, una infusión milenaria, tiene distintos beneficios para la salud, desde efectos que ayudan a adelgazar y reducir los niveles de colesterol hasta prevenir problemas respiratorios. Y un estudio de la Universidad de Harvard publicado recientemente recomienda consumir una variedad en particular, el té verde, durante las noches.

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